Herbata z konopi to napój przyprawiony suszem z kwiatów i liści rośliny konopi indyjskiej (Cannabis sativa). Jest to niezwykle zdrowy napar o relaksującym i uspokajającym działaniu, który cieszy się popularnością ze względu na szerokie zastosowanie zarówno w kuracjach ziołowych, jak i kuchni. W tym artykule podamy Ci przepis na konopną herbatę, przedstawimy jej właściwości zdrowotne oraz omówimy, jakie zioła możesz z nią łączyć, aby wzmocnić jej zbawienne działanie.
Kluczowe wnioski:- Przepis na herbatę z konopi jest prosty, wystarczy odpowiednia ilość suszu konopnego i wrzątek.
- Herbata ta ma działanie relaksujące i uspokajające, poprawia sen i łagodzi bóle.
- Zawiera cenne składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały oraz antyoksydanty.
- Może być stosowana jako uzupełnienie leczenia niektórych schorzeń, np. chorób autoimmunologicznych.
- Doskonale komponuje się z ziołami o działaniu uspokajającym i wzmacniającym, np. melisą, lawendą czy rumiankiem.
Przepis na herbatę z konopi - składniki i przygotowanie
Przygotowanie herbaty z konopi jest niezwykle prostą czynnością, która nie wymaga specjalistycznych umiejętności. Podstawowym składnikiem jest odpowiednio wysuszony susz z kwiatów oraz liści konopi siewnych (Cannabis sativa). Można go kupić w sklepach zielarskich lub specjalistycznych hurtowniach zielarskich online.
Aby zaparzyć niezwykle aromatyczny i zdrowy napar, wystarczy zalać łyżeczkę suszu konopnego wrzątkiem i pozostawić do zaparzenia na około 5-10 minut. Im dłużej pozostawimy ziele w zaparce, tym intensywniejszy będzie smak i aromat naparu. Pamiętaj jednak, aby nie przesadzić z czasem zaparzania!
Dzięki swej uniwersalności herbata z konopi może być spożywana zarówno na gorąco, jak i na zimno. Wystarczy odstawić zalewkę na jakiś czas, aby ostygła, a następnie wzbogacić ją lodem i ulubionym sokiem owocowym. To idealny napój na upalne dni.
Wiele osób docenia delikatny, ziemisty smak herbaty z konopi, jednak można go urozmaicić poprzez dodanie innych, dobranych pod względem smakowym i zdrowotnym, suszonych ziół lub owoców. O tym, jakie zioła najlepiej łączyć z konopiami, opowiemy w kolejnym akapicie.
Korzyści spożywania herbaty z konopi na zdrowie i odporność
Susz konopny kryje w sobie całą gamę cennych składników odżywczych, wzmacniających układ odpornościowy i pomagających w walce z szeregiem schorzeń i dolegliwości. Regularne spożywanie herbaty z konopi dostarcza do organizmu witaminy z grupy B, żelazo, wapń, fosfor, cynk oraz błonnik pokarmowy.
Nieocenionym atutem tego ziołowego napoju są obecne w nim flawonoidy, terpenoidy i oleje tłuszczowe bogate w kwasy omega-3 i omega-6. To naturalne antyoksydanty, które przeciwdziałają starzeniu się komórek, wzmacniają układ sercowo-naczyniowy i wspierają pracę mózgu. Picie herbaty z konopi pozytywnie wpływa także na odporność i trawienie.
Naukowcy dowiedli również, że ta starożytna roślina ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Nie bez powodu stosowana była w tradycyjnej medycynie ludowej na całym świecie. Obecnie wielu ekspertów rekomenduje spożywanie herbaty z konopi opinie są bowiem jak najbardziej pozytywne.
- Wzmacnia układ odpornościowy i chroni przed zakażeniami
- Wspomaga trawienie i reguluje pracę jelit
- Działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo
- Obniża poziom stresu i łagodzi bezsenność
- Dostarcza cennych antyoksydantów, opóźniających procesy starzenia
Czytaj więcej: Jeżówka echinacea: Właściwości i zastosowanie - sekrety
Zastosowanie herbaty z konopi w medycynie naturalnej i jej efekty
Dzięki swym cennym właściwościom herbata z konopi znajduje coraz szersze zastosowanie w ziołolecznictwie i uzupełniająco w medycynie konwencjonalnej. Wiele osób cierpiących na choroby przewlekłe, takie jak migrena, stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów czy łuszczyca, szuka w niej naturalnej ulgi.
Zalety stosowania konopnej herbaty doceniają zwłaszcza pacjenci onkologiczni. Susz konopny pomaga bowiem łagodzić skutki uboczne chemioterapii, takie jak nudności, wymioty i brak apetytu. Co więcej, okazuje się, że obecna w konopiach substancja o nazwie CBD może hamować rozwój niektórych nowotworów i wzmacniać działanie konwencjonalnej chemioterapii.
Osoby zmagające się ze stanami lękowymi i chronicznym stresem również chętnie po nią sięgają, doświadczając łagodnego, relaksującego efektu po spożyciu tego ziołowego naparu. Herbata z konopi pomaga również w zwalczaniu bezsenności. Co istotne, nie jest ona uzależniająca, jak niektóre leki na receptę, a przy tym jest naturalnym, zdrowym środkiem pochodzenia roślinnego.
Herbata ta doskonale sprawdza się również w terapii wspomagającej leczenie:
- Chorób autoimmunologicznych
- Zespołu jelita drażliwego
- Chorób serca i układu krążenia
- Zaburzeń psychicznych, jak depresja czy ADHD
- Migren i przewlekłych bólów głowy
Pochodzenie konopi indyjskich - historia i tradycja upraw
Konopie indyjskie (Cannabis sativa) to jedna z najstarszych roślin uprawianych przez człowieka. Jej wykorzystanie w celach leczniczych, a także przy produkcji żywności, oleju czy słomy budowlanej sięga wielu tysięcy lat p.n.e. Pierwsza wzmianka o wykorzystaniu konopi w medycynie pochodzi z roku 2737 p.n.e. i znajduje się w chińskiej księdze Shen Nūng Pěn Tshao Ching.
W starożytnych kulturach Bliskiego Wschodu i Azji Środkowej szanowano konopie jako "trawę nieśmiertelności" oraz "uświęcone ziele mądrości". Na przestrzeni wieków uprawiano ją i wykorzystywano w Persji, Indiach, Azji Mniejszej oraz Mezopotamii. Wierzono, że konopie odżywiają ciało i ducha, pomagając uwolnić się od zmartwień. Susz tych roślin często palono podczas ceremonii religijnych.
Europejskie tradycje konopi sięgają korzeniami starożytnej Grecji, gdzie wykorzystywano je do produkcji żywności, olejów i materiałów włókienniczych. Jej rozpowszechnienie na Starym Kontynencie przyspieszyło po najazdach arabskich w VII-VIII wieku. Stąd konopie dotarły również do Polski, spopularyzowane przez kupców i wędrownych krzewicieli nowej wiary.
Podsumowanie
Nie można zaprzeczyć, że regularnie spożywana herbata z konopi jest nieocenionym wsparciem dla naszego zdrowia. Jej dobroczynne właściwości zostały docenione przez medycynę naturalną i pacjentów na całym świecie, a herbata z konopi opinie są jak najbardziej pozytywne. Napój ten warto włączyć do swojej diety, choćby po to, by wzmocnić układ odpornościowy i zwalczyć stany zapalne.
Przygotowanie aromatycznej konopnej herbaty nie jest skomplikowane, a jej ziołowy smak możemy dowolnie komponować z innymi ziołami i owocami. Pamiętajmy jednak, by susz konopny był wysokiej jakości i pochodził z certyfikowanych upraw. Wówczas bez obaw będziemy mogli cieszyć się wszystkimi zdrowotnymi korzyściami tej starożytnej rośliny.
Tagi
Udostępnij artykuł
